Para poder ser felices nuestro cerebro tiene que aprender a desarrollar, de una manera consciente o inconsciente, los circuitos de neuronas correspondientes al sentimiento de la felicidad.
De eso trata este libro, de cómo ejercitar nuestra mente mediante la contemplación para iluminar en nuestro sistema nervioso una vida feliz. Y todo esto de una manera natural, sin necesidad de hacerse neófito de doctrinas extrañas, ni de practicar ninguna religión en particular, o consumir drogas, o desarrollar ejercicios gimnásticos especiales, o someterse a la rigidez de algún tipo singular de ascética.
Por el contrario, este libro expone una divulgación clara y entretenida sobre los siguientes conceptos filosóficos y científicos:

-todas las cosas que existen en la vida están compuestas y entretejidas por información.
-la manera más profunda de nuestro cerebro para asimilar esa información viva consiste en emplear técnicas simbólicas de inducción mental.
-por consiguiente nuestras neuronas pueden aprender a procesar la información, de una manera contemplativa puramente natural, accediendo felizmente a la iluminación armónica de la vida.